7. Postura de camello
Técnica:
- Póngase de pie sobre las rodillas, colocándolas a la anchura de la pelvis, con las manos sueltas a lo largo de las caderas.
- Al inhalar, estira la cabeza hacia arriba como si tiraras de los
Categoría: Notacias
Una receta para la salud y la longevidad.
El jengibre es un excelente e insustituible remedio para los resfriados, las dolencias y los mocos. La raíz de jengibre contiene tantos elementos útiles que es imposible enumerarlos todos: vitaminas y minerales. https://espana-esteroides.com/categ/esteroides-comprimidos/oxandrolona/
Beneficios del jengibre y la miel
Propiedades
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Yoga para la belleza
4. Postura del perro mirando hacia abajo
Técnica:
- Ponte a cuatro patas.
- Coloca las palmas de las manos en el suelo, paralelas entre sí (con los dedos separados) a la altura de los hombros. Póngase de pie con los pies
Cómo crear el cuerpo perfecto
Comer dulces por la mañana
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Comentarios sobre mi cura de crioterapia para dormir
No hace mucho te conté en el blog sobre los beneficios de la crioterapia. Entre sus múltiples beneficios, están la recuperación muscular, la reducción de la inflamación, la lucha contra el dolor crónico, el estrés, la depresión, etc. Como estoy