7. Postura de camello
Técnica:
- Póngase de pie sobre las rodillas, colocándolas a la anchura de la pelvis, con las manos sueltas a lo largo de las caderas.
- Al inhalar, estira la cabeza hacia arriba como si tiraras de los
Técnica:
El jengibre es un excelente e insustituible remedio para los resfriados, las dolencias y los mocos. La raíz de jengibre contiene tantos elementos útiles que es imposible enumerarlos todos: vitaminas y minerales.
Técnica:
Recuerda que no hay alimentos «prohibidos». Muchas personas cometen el error de restringir severa y drásticamente sus antojos. Por supuesto, si comes patatas fritas y te das un capricho con los postres todas las noches, …
Cuando notamos los signos de envejecimiento en el rostro -la piel se vuelve menos firme y opaca, problemática, el óvalo facial cambia- inmediatamente empezamos a buscar nuevos productos de cuidado. Pero a menudo, nuestros procesos internos determinan nuestro aspecto. Si …
El yoga es una poderosa práctica energética que nos permite mejorar y transformar el mundo que nos rodea.
Dentro de cada uno de nosotros se encuentra el poderoso poder femenino de Atenea y Lakshmi. A veces lo sentimos, pero todavía …
¿Quiere mejorar sus resultados pero no sabe qué suplemento tomar? ¿Quieres saber más sobre los suplementos de fitness? Explicaré en este artículo qué suplementos de fitness consumir para ayudarte a mejorar tus resultados.
¡Nuevamente, todo dependerá de tu situación! No
Si me sigues en las redes sociales, has podido descubrir el backstage de mi estancia deportiva en el Majestic Cannes. Este mítico hotel frente a las escaleras del Palais du festival de Cannes acaba de renovar su polideportivo para ofrecer
Conocida por sus pueblos con paredes blancas y techos azules encaramados en lo alto de un acantilado frente a la puesta de sol, Santorini es la isla perfecta para un fin de semana relajante bajo el sol a pocas horas
Aquí hay una pequeña colección de mitos sobre el fitness femenino que escuchamos con regularidad. ¡Explicaré por qué se equivocan para evitar errores! Así que veamos 10 mitos sobre el fitness femenino
Este es, lamentablemente, uno de los mitos sobre